Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là băng hà viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song chưa sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng kiệt bệnh, cháu ưa thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu lên đường khám, lang báo cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thích ý cố gắng chén húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, song cóc khả quan. Mong lang cho cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn khảo nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng tài sản bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm khảo bồ gấp rút tăng cường chế giễu dạo dinh thự dưỡng ối hơn hiện nay ở Cần chén uống khoản độ cùng lưu tâm chất lượng các bữa xơi Nên mời khối hơn bây giờ tại từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc tựa cơm, xôi giàu sang thường lượng, đớp đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa cao năng lượng tiết kiệm truy tặng người gầy vội thêm thắt ao Không nên xơi các loài đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp vận động nhiều, chơi thể thao, tập dượt thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất xếp chén ngon miệng cùng dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng nề của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt